Parní lázeň na obličej je jednoduchý a přitom účinný krok, který můžeš snadno zařadit do své pravidelné péče o pleť. Teplá pára působí na pokožku dvěma hlavními způsoby: otevírá póry a změkčuje rohovou vrstvu, takže se snadněji uvolní nečistoty, odumřelé buňky i přebytečný maz. Zároveň jemně prokrví pokožku, což jí dodá svěží vzhled. Než začneš, důkladně si odlíčej obličej a umyj ho vlažnou vodou, abys páru nepouštěla na zbytek make-upu a nečistot. Připrav si také čistý ručník a případně misku s teplou vodou a bylinkami, jako je heřmánek nebo máta, které podpoří uvolnění a provoní celý zážitek. Vodu nech zahřát na příjemnou teplotu, rozhodně ne vroucí – pára by neměla pálit, ale jen příjemně hřát. Pokud máš citlivou pleť nebo rozšířené žilky, drž obličej od zdroje páry dál a dobu zkrať.
Samotná parní lázeň by měla trvat přibližně pět až deset minut, podle typu pleti. Mastná a problematická pleť snese delší dobu, suchá a citlivá naopak kratší, klidně jen tři až pět minut. Během napařování se snaž uvolnit, dýchej nosem a hlavu drž v pohodlné vzdálenosti, aby ses nepředřela. Po skončení obličej jemně osuš čistým ručníkem a pokožku nepokládej do průvanu ani na přímé slunce. Následně je ideální čas na jemné čištění – pokud používáš peeling, udělej ho nyní, kdy jsou póry otevřené a odumřelé buňky změklé. Poté pleť osvěž tonikem bez alkoholu a dopřej jí hydratační sérum a krém. rlax.cz po napaření pleť lépe přijímá účinné látky, takže se vyplatí sáhnout po produktech, které jí dodají vlhkost a výživu.
Parní lázeň nepatří do denní rutiny, ale spíš do týdenní nebo dvoutýdenní péče. Zařaď ji jednou za sedm až čtrnáct dní, podle toho, jak pleť reaguje. Vyhni se jí, pokud máš aktivní akné s hnisavými pupínky, čerstvě podrážděnou kůži, ekzém, růžovku nebo pokud jsi právě podstoupila chemický peeling či jiný zákrok. Pozor také na to, že příliš časté napařování může pleť vysušit a narušit její přirozenou bariéru. Pokud si nejsi jistá, začni krátkou dobou a sleduj, jak pokožka reaguje. Dopřej jí po napaření klid, dostatek hydratace a ochranu před sluncem. Pravidelností a šetrným přístupem se z parní lázně stane příjemný rituál, který podpoří čistotu, svěžest a zdravý vzhled tvé pleti.